豆腐，作为一种历史悠久的中国传统食材，以其丰富的营养和独特的口感深受人们喜爱。而在日常饮食中，豆腐搭配小葱似乎是一种常见的搭配方式。然而，近期有传言称这种搭配的热量惊人，让人不禁心生疑虑。今天，我们就来揭秘豆腐搭配小葱的热量真相。 我们需要了解豆腐和小葱的热量组成。豆腐主要由大豆制成，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养成分。根据《中国食物成分表》的数据，每100克豆腐的热量大约在90-96千卡之间，而脂肪含量在5-8克左右。小葱，也就是葱白，热量相对较低，每...