豆浆作为一种常见的饮品，不仅口感醇厚，营养价值高，而且制作方便，深受广大消费者的喜爱。然而，在享用豆浆的过程中，你是否曾想过那些被丢弃的豆渣？它们看似不起眼，却蕴藏着丰富的营养，只要稍加利用，就能轻松变身健康达人。今天，就让我们一起揭开豆渣背后的秘密，探索其热量之谜，让你的饮食生活更加健康。 我们要了解豆渣是什么。豆渣是指将黄豆浸泡、磨浆、煮沸后分离出的固体物质。在制作豆浆的过程中，豆渣占据了黄豆总重量的30%左右。在过去，豆渣常常被当作废料丢弃，但随着人们对健康饮食的重视...