在健身界，关于肌肉与脂肪谁才是身材的真正主宰，一直是一个备受争议的话题。有人认为肌肉是力量的象征，是身材的黄金标准；而有人则认为脂肪是健康的关键，适量的脂肪能够提升身材的线条美感。那么，究竟谁才是身材的真正主宰呢？ 我们来谈谈肌肉。肌肉是人体的重要组成部分，它不仅能够帮助我们完成日常生活中的各种动作，还能够提高新陈代谢率，帮助我们更好地燃烧脂肪。在健身领域，肌肉的多少往往被看作是衡量一个人身材是否健美的标准。强壮的肌肉线条，不仅能够提升个人的自信心，还能够让人在人群中脱颖而...