在我们的日常生活中，热量与卡路里这两个词经常被提及，尤其是在关注健康饮食和锻炼的人群中。然而，很多人对它们之间的换算关系并不清楚，甚至存在一些误区。今天，就让我们一起来揭开热量与卡路里的换算秘密，告别误区，更好地管理我们的饮食和运动。 我们需要明确热量与卡路里的定义。热量是一种能量单位，用于衡量食物、饮料或活动释放或消耗的能量。而卡路里（Calorie，简称Cal）是热量的常用单位，尤其在营养学和食品科学领域。1卡路里等于1克食物在室温下升高1摄氏度所需的热量。 那么，热...