芝麻，这种小小的种子，不仅富含营养，还拥有丰富的文化内涵。从古至今，芝麻在我国饮食文化中占据着举足轻重的地位。然而，你知道吗？每一口芝麻背后，都隐藏着多少卡路里？接下来，就让我们揭开芝麻热量之谜，一探究竟。 一、芝麻的营养价值 芝麻含有大量的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分，具有以下几大优势： 1. 高蛋白：芝麻蛋白质含量丰富，每100克芝麻中含有20克左右的蛋白质，是优质的植物蛋白来源。 2. 高脂肪：芝麻中的脂肪含量较高，每100克芝麻中含有50克左右的脂肪...